Les boissons sans alcool

Profiter d’un verre entre amis autour d’une boisson non alcoolisée est une excellente façon de passer en bon moment tout en préservant son foie. Souvent très sucrées ces boissons sont tout de même à consommer avec modération. Jus, smoothie, cocktail sans alcool, quelles différences nutritionnelles ? Quelles précautions particulières avant de les consommer ? Comment bien les choisir ? Les réponses de nos experts.

Digestif, anti-inflammatoire… le jus de gingembre a plusieurs propriétés santé
À l’état d’huile, râpé ou même confit, les façons de consommer le gingembre sont nombreuses. Le jus en est une autre et pas des moindres par ses propriétés santé. Quels sont les avantages à le boire frais ? Comment l’associer pour obtenir une boisson saine ? Le point avec la Dre Laurence Plumey, médecin nutritionniste.

Toutes les boissons sans alcool

Est-ce une bonne idée de boire du jus de citron tous les jours ?
Riche en vitamine C et antioxydants, le citron booste la digestion et protège le foie, mais n’est pas un brûle-graisse miracle.
Quels sont les bienfaits santé du kéfir de lait ?
Le kéfir de lait, riche en probiotiques, renforce la flore intestinale, booste l’immunité et aide à mieux absorber les nutriments.
Quelles tisanes pour bien dormir en hiver ?
Découvrez les plantes apaisantes et les épices réchauffantes pour favoriser un sommeil réparateur et réconfortant pendant la saison hivernale.
Mal de gorge : boire du coca est-il un remède efficace ?
Le Coca-cola ne soigne pas le mal de gorge : son acidité et son sucre aggravent l’irritation et nourrissent les microbes.

Café et cholestérol : quelles sont les recommandations ?
Beaucoup d’experts démentent un lien direct café-cholestérol, soulignant ses bienfaits cardiovasculaires. Études contradictoires nécessitent prudence.
Quels sont les bienfaits santé du thé matcha ?
Son succès actuel est-il un effet de mode, ou une conséquence de ses bienfaits pour la santé ?
Quels sont les bienfaits santé de la tisane d'hibiscus ?
La tisane d’hibiscus, aux vertus désaltérantes et relaxantes, bénéficie aussi à la tension et au cholestérol.
Lait de riz, lait de soja… tout savoir sur les laits végétaux
Les laits végétaux séduisent pour leurs bienfaits nutritionnels et leur diversité, offrant une alternative saine au lait animal.
Quelles sont les meilleures boissons antioxydantes ?
Vitamines C et E, bêtacarotène, polyphénols, lycopène, et sélénium… quelles boissons contiennent ces super-héros de notre santé ?
Comment fabriquer sa boisson énergétique maison ?
Découvrez 3 idées de recettes de boissons énergétiques maison, avec des ingrédients naturels et efficaces.
Quels sont les bienfaits santé du jus de carotte ?
Consommé avec modération, le jus de carotte apporte de nombreux bienfaits antioxydants et anti-inflammatoires à l’organisme.
Le lait de noisette fait-il grossir ?
Avec ses 65 calories aux 100 g et son absence de cholestérol, le lait de noisette est-il intéressant lorsqu’on souhaite perdre du poids ?
Quelles boissons pour les cyclistes ?
Pour optimiser ses performances en course, l’hydratation est indispensable. Que boire avant, pendant et après la course ?
Le lait d'avoine fait-il grossir ?
Le lait d'avoine a-t-il un intérêt dans le cadre d’un régime minceur ? L’avis de la diététicienne-nutritionniste sur cette boisson végétale.
La camomille, une plante qui aide à mieux dormir
La camomille pourrait améliorer le sommeil et l’anxiété selon certaines études, mais les preuves demeurent faibles.
Quelles tisanes pour bien dormir ?
Découvrez comment camomille, tilleul et verveine peuvent favoriser un sommeil réparateur grâce à leurs vertus apaisantes et relaxantes.
Une femme enceinte peut-elle boire du café ?
Consommer trop de caféine peut augmenter la tension artérielle et le rythme cardiaque de la future mère, entre autres.
Boire du thé le soir empêche-t-il de dormir ?
Le thé noir, le thé vert, le thé blanc... n'ont pas tous les mêmes apports en caféine. Lequel choisir pour une nuit paisible ?
Quelle est la meilleure boisson chaude à consommer en hiver ?
En hiver, optez pour des boissons chaudes, riches en antioxydants, comme le thé, le café, ou le chocolat chaud.
La bière sans alcool fait-elle grossir ?
La bière sans alcool est-elle également sans sucre et sans calories ? Peut-on en boire lorsque l'on souhaite perdre du poids ?
Le lait d'amande fait-il grossir ?
Vous voulez troquer le lait de vache contre du lait d’amande. Mais le lait d’amande est-il bon pour la santé et pour la ligne ?
Le Coca-Cola Zéro fait-il grossir ?
Comme le nom l’indique, le Coca Zéro ne contient aucune calorie. Est-il pour autant judicieux d’en consommer dans le cadre d’une perte de poids ?
Quels sont les bienfaits santé du jus de betterave ?
Consommer régulièrement du jus de betterave apporte une foule de nutriments essentiels pour l’organisme.
Le thé peut-il faire grossir ? Pourquoi ?
Si le thé est un allié pour aider à mincir, dans certains contextes, il pourrait produire l’effet inverse.

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