Type de plat
Plat Dessert Entrée apéritif sauce Gouter Soupe boisson petit-déjeuner Smoothie Type de plat
Ingrédient à exclure
sel poivre huile d'olive citron oeuf beurre oignon persil sucre blanc carotte thym ail Échalote tomate menthe vanille orange fromage blanc laurier amande miel chocolat Épinard poulet cannelle ciboulette coriandre sucre roux lait demi-écrémé courgette basilic citron vert crème fraiche (aliment moyen riz yaourt filet de poulet saumon pomme de terre poivron farine de blé tendre ou froment t45 moutarde pâtes fraise poivron rouge pomme champignon graine de sésame brocoli parmesan avocat banane noisette vinaigre poireau champignon de paris filet de poulet bio framboise filet de poulet label rouge quinoa noix kiwi levure chimique noix de muscade aneth salade verte concombre curry olive sauce soja cabillaud myrtille piment blanc d'oeuf crème fluide 15 à 20% mg lentille mangue noix de coco oignon rouge abricot crevette céleri branche eau du robinet fruit rouge gingembre pistache aubergine cerfeuil poivron jaune sardine thon fruit de mer grenade petit pois poire romarin crevette rose fenouil graine de chia lait de coco paprika pignon de pin ananas crème semi-épaisse 15 à 20% mg uht huile de noix jus de citron pain roquette saumon sauvage cumin gruyère pamplemousse saumon fumé chocolat noir à 70% cacao minimum feta flocon d'avoine pois chiche tomate cerise asperge fève huile de tournesol vin blanc betterave rouge clou de girofle dinde groseille pêche chapelure chou-fleur cresson fleur de sel jaune d'oeuf maquereau moule agar cerise courge haricot blanc laitue lentille corail melon olive noire patate douce pois gourmand tofu nature chou vert curcuma figue fromage de chèvre frais raisin sucre vanillé abricot sec artichaut coquille saint-jacques endive escalope de dinde lentille corail cuite mascarpone radis raisin sec semoule de blé dur chou rouge tomate séchée vinaigre de cidre chocolat blanc dorade grise eau minérale plate graine de tournesol huile de pépins de raisin huile végétale lentille verte navet pastèque poivron vert vinaigre balsamique boisson à l'amande céleri-rave dorade royale estragon haricot vert nectarine origan pain de campagne pruneau pâtes cuites ricotta riz basmati thon en conserve boulgour cassis chou chinois (pak-choi) crabe crème épaisse 30% mg dorade rose dorade royale sauvage eau de source graine de cucurbitacées herbes aromatiques fraîches limonade maïs doux mâche papaye pomme de terre cuite pomme granny smith potiron sauge steack de boeuf tapioca thé vert bicarbonate de soude clémentine filet mignon jus d'orange maquereau fumé mozzarella au lait de vache noix de pécan pêche jaune sardine à l'huile en conserve thé truite fumée vermicelle de riz vinaigre de vin rouge bar ou loup chou frisé châtaigne câpre datte farine de riz huile de colza huile de sésame jus de citron maison lait entier miso noix de cajou nouilles asiatiques crues palourde pétoncle sirop d'érable topinambour truite Épeautre blette brochet cacahuète chocolat au lait chou de bruxelles comté coulis de tomates escalope de veau faisselle filet de boeuf foie de veau fromage blanc 0% mg fruit de la passion haricot blanc cuit kir lait écrémé lentille verte cuite margarine mozzarella au lait de bufflonne mûre noire oignon jaune pain de mie panais pavot pintade radis noir raisin blanc rutabaga safran salsifis tofu fumé yaourt à la grecque Édulcorant à base d'extrait de stévia anchois avoine confiture cornichon crème de marrons emmental farine de blé tendre ou froment t55 farine de maïs figue sèche flétan blanc germe de blé haricot rouge herbes de provence huile d'arachide jambon cru kumquat lentille blonde lentille cuite lieu jaune litchi lotte moutarde à l'ancienne muesli nouilles asiatiques cuites oeuf dur petit suisse pois cassé polenta potimarron purée de sésame reblochon riz sauvage rouget-barbet de roche sirop d'agave vermicelle de riz cuite baguette beaufort blé dur entier butternut camembert canneberge cardamome chou blanc chou romanesco colin d'alaska courge musquée crabe en conserve cèpe filet de veau flétan noir fromage bleu d'auvergne fromage de chèvre bûche graine de lin graine de soja haddock fumé hareng fumé haricot coco haricot plat huile de noisette huître jambon blanc joue de boeuf julienne jus d'ananas kombu royal limande lupin merlan oeuf poché olive verte orge perlée oseille pain complet ou intégral patate douce cuite pois chiche cuit poivre blanc prune pâte d'amande pâtes au blé complet raclette raifort raisin noir rhum riz rouge sarrasin entier semoule de blé dur cuite sole surimi tapenade thé noir tisane infusée tomate pelée truite saumonée vin rouge wakamé Ingrédient à exclure
