Équilibrer le microbiote intestinal ne se limite pas à la digestion. C’est un véritable enjeu de santé qui impacte l’immunité et le bien-être général. Nutri&Co l’a bien compris en proposant une formule innovante, associant neuf souches soigneusement sélectionnées et un prébiotique breveté, pour des résultats garantis.
Probiotiques, Prébiotiques, Postbiotiques : qui fait quoi ?
Les probiotiques sont les "protecteurs" de notre système digestif. Ces bonnes bactéries renforcent l’équilibre de notre flore intestinale en aidant à maintenir les micro-organismes bénéfiques et à contrer ceux qui sont indésirables. Ils peuvent être intégrés via des aliments fermentés comme le yaourt, le kéfir, la choucroute, et le miso, ou encore en compléments alimentaires pour un apport plus ciblé.
Les prébiotiques, eux, sont le carburant de ces protecteurs : il s’agit principalement des fibres, qui nourrissent le microbiote et lui permet d’agir efficacement. Les polyphénols, une famille d’antioxydants, ont aussi une action prébiotique très intéressante. Enfin, certaines parties de bactéries ou de levures peuvent aussi avoir une action prébiotique. Pour consommer des prébiotiques, plusieurs options s’offrent à vous : il faut avant tout faire le plein de fibres avec l’alimentation, via les fruits et légumes frais, les céréales complètes, les légumineuses et les oléagineux, tandis que les compléments alimentaires offrent une solution simple et efficace pour un apport régulier.
A l’autre bout de la chaine, les postbiotiques sont les substances produites par les bactéries du microbiote intestinal quand elles consomment des prébiotiques. La plupart des effets bénéfiques sur la santé des prébiotiques et des probiotiques viennent en fait de ces substances postbiotiques. Il s’agit principalement d’acides gras à chaîne courte, tels que le butyrate, de vitamines et d’acides aminés comme les vitamines du groupe B, ainsi que de quelques autres molécules. Le butyrate par exemple est absorbé et utilisé au niveau du côlon, et représente la principale source d’énergie des cellules de la paroi intestinale. Il est donc un facteur important de la bonne santé de cette dernière.
Pour tirer pleinement parti de cette synergie entre probiotiques, prébiotiques et postbiotiques, un complément alimentaire adapté reste la solution la plus efficace : il offre des doses optimales, des souches spécifiques et une formule équilibrée pour garantir un bien-être digestif complet et durable.
4 conseils essentiels pour bien choisir ses probiotiques
Pas facile de s’y retrouver parmi les nombreux probiotiques disponibles. Pour bien les choisir, quatre critères sont essentiels.
Étape 1 : La quantité d’UFC, une clé de qualité
Les probiotiques sont efficaces lorsque leur nombre est suffisant. Mesurés en Unités Formant Colonies (UFC), ils doivent être présents en grande quantité pour agir efficacement. Une dose optimale est généralement reconnue comme celle ayant démontré des bienfaits dans des études cliniques. Tout n’est donc pas qu’une affaire de quantité totale, il faut également vérifier que les quantités pour chaque souche sont suffisantes et correspondent à ces études.
Étape 2 : La stabilité des souches
Les probiotiques sont des microorganismes fragiles et la question de leur stabilité est aussi essentielle. En effet, leur nombre peut diminuer dans le temps, surtout si le produit est mal conservé (humidité, chaleur, etc.). D’où l’importance de mettre des quantités supérieures aux doses cliniques sur chaque souche afin de toujours avoir une quantité suffisante au cours de la vie du complément.
Étape 3 : La diversité des souches, pour une efficacité ciblée
Toutes les bactéries ne jouent pas le même rôle. Certaines renforcent la barrière intestinale, tandis que d’autres agissent sur l’immunité. Privilégier une formule qui associe plusieurs souches complémentaires permet de cibler différents besoins et d’optimiser les effets sur la santé digestive.
Étape 4 : La protection des souches
Le trajet des probiotiques jusqu’à l’intestin peut être éprouvant. Assurez-vous que les gélules protègent les souches des acides gastriques, afin qu’elles soient libérées directement dans l’intestin, là où leur action est la plus bénéfique.
Les probiotiques : coachs du système digestif et immunitaire
Une formule innovante
Le complément alimentaire probiotiques et prébiotiques Nutri&Co se distingue par un complément alimentaire exclusif, associant 9 souches probiotiques et un prébiotique breveté. Il y a notamment 2 souches « stars » brevetées qui ont fait l’objet de 13 études cliniques et 14 brevets, garantissant une efficacité ciblée pour le bien-être digestif et l’immunité. Grâce à l’encapsulation Embo Caps® AP, les souches bénéficient d’une protection optimale tout au long de leur trajet dans le système digestif, assurant une libération au bon endroit et au bon moment.
Zoom sur les Ingrédients de la Formule
Nutri & Co mise sur la transparence totale en dévoilant l’origine de ses ingrédients :
- Probi® : fournisseur suédois réputé, apporte des souches de ferments lactiques brevetées.
- Exden : laboratoire français basé à Carquefou expert des probiotiques, assure l’encapsulation des souches dans des gélules à libération contrôlée.
- Lynside® : prébiotique exclusif constitué de parois cellulaires de levures, élaboré par Gnosis à Marcq-en-Barœul.
- SACCO : laboratoire italien qui garantit la diversité des souches lactiques.
- Embo Caps® AP : gélules produites en Corée du Sud, assurant une libération ciblée et efficace des probiotiques.
Comment utiliser le complément alimentaire Nutri & Co ?
Pour profiter pleinement des bienfaits des probiotiques et prébiotiques, une prise quotidienne est recommandée :
- Posologie. Une à deux gélules par jour pour l’entretien, ou trois gélules pour une action renforcée en cas de déséquilibre intestinal.
- Moment de prise. À prendre de préférence au petit-déjeuner, accompagné d’un grand verre d’eau. En cas de traitement antibiotique, il est conseillé d’attendre environ trois heures après la prise des médicaments pour éviter toute interférence.
- Durée recommandée. Une cure d’un à deux mois est généralement idéale pour rééquilibrer le microbiote et ressentir les premiers bienfaits sur la digestion et l’énergie.
Quels résultats ?
En suivant cette cure, on constate une digestion plus fluide, moins de ballonnements, et une meilleure régularité intestinale. Les bénéfices s’étendent également à une vitalité retrouvée, une peau plus éclatante et des défenses immunitaires renforcées, instaurant ainsi un cercle vertueux de bien-être au quotidien.
Les probiotiques ne se limitent pas aux bénéfices digestifs : certaines souches ciblent également des besoins spécifiques comme l'équilibre de la flore vaginale, la santé de la peau ou la vitalité des cheveux. Nutri&Co a développé une gamme complète de probiotiques pour répondre à ces attentes variées. Grâce à leur formule innovante, ces compléments alimentaires deviennent des alliés précieux pour renforcer la santé intestinale et améliorer le bien-être global.