La Pre Martine Duclos, chef du service de médecine du sport au CHU de Clermont-Ferrand, vous parle, en vidéo, de la bonne alimentation à adopter avant une course.
Que manger et que boire avant une course d'endurance ?
Publié le par La rédaction de Santé Magazine
En collaboration avec Pre Martine Duclos (médecin du sport)
Lorsque l'on prévoit de faire une course d'endurance, il est indispensable de s'y préparer au mieux pour maximiser les performances et pratiquer en toute sécurité. Le Pr Martine Duclos, chef du service de médecine du sport au CHU de Clermont-Ferrand, vous parle, en vidéo, de la bonne alimentation à adopter avant une course.
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