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Canicule et fortes chaleurs : les bons réflexes

Canicule : attention en fin de grossesse !

Canicule : attention en fin de grossesse !

Publié le par Isabelle Noël-Giraud, sage-femme

Vous êtes enceinte de 8 mois, et le thermomètre affiche plus de 30 °C. Soyez prudente, cette forte chaleur peut vous faire accoucher plus tôt que prévu.

Attention, la canicule ne déclenche pas d'accouchement prématuré, mais elle peut avancer l'accouchement d'une femme enceinte de 8 mois dont le col est “mûr”.

Par quel processus ? Deux mécanismes ressortent :

  • la chaleur peut entraîner un stress chez la femme enceinte. Ce dernier envoie un message à l'hypophyse, une glande endocrine, qui déclenche la production d'ocytocine, une hormone qui stimule les contractions de l'utérus.
     
  • la forte chaleur peut aussi provoquer, chez la femme enceinte, une déshydratation à l'origine d'un stress physiologique. En cas de déshydratation, il y a une diminution d'apport sanguin au niveau de l'utérus qui se met alors au travail.

4 conseils en cas de forte chaleur

Pour limiter le risque d'accoucher un peu plus tôt que prévu, en cas de forte chaleur, la femme enceinte doit suivre les conseils suivants :

  1. S'hydrater régulièrement et boire au moins 1,5 l à 2 l d'eau par jour.
     
  2. Éviter tout long trajet en voiture.
     
  3. Dans la journée, éviter de sortir lors des heures de pic de chaleur.
     
  4. Ne pas s'exposer à la plage aux heures chaudes. Préférer le matin avant 10 h et le soir après 18 h.

Le respect de ces mesures évitera au nouveau-né avant terme d'avoir un poids de naissance plus faible, d'être moins tonique pour téter le sein ou la tétine du biberon, d'augmenter son risque de faire un ictère (jaunisse) en raison de l'immaturité du foie...

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