En breuvage, le thé vert est un allié santé et beauté très populaire, la deuxième boisson la plus consommée après l’eau dans le monde. Sa panoplie d’antioxydants et ses multiples bienfaits ont attiré la curiosité des laboratoires de grandes marques de soin qui l’ont incorporé dans leurs formules.
Quels effets le thé vert a-t-il sur le visage et le corps ?
Le thé vert possède de multiples bienfaits pour la santé, et tout particulièrement pour la peau.
Un as de la purification
« Sa haute teneur en tanins aux vertus astringentes permet au thé vert d’absorber les excès de sébum, les toxines, les résidus de pollution, en somme il assainit le grain de peau, resserre les pores dilatés. Après son passage, le derme est clarifié, le teint gagne en éclat », explique Lucile Battail, pharmacienne et fondatrice de Laboté, cosmétiques naturels.
Une action anti-rides et anti-âge
« En plus de détoxifier la peau - ultraconcentré en polyphénols dont la catéchine - il neutralise les radicaux libres responsables du vieillissement cutané prématuré », ajoute la pharmacienne. Ses molécules boostent la production de collagène, permettent de préserver l’élasticité de la peau, avec un relâchement du derme retardé.
Un agent apaisant
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, il réconforte l’épiderme des peaux sensibles. En prime, ses acides aminés optimisent la régénération de la barrière cutanée.
Des propriétés minceur
« Le thé vert stimule le mécanisme de la lipolyse qui optimise le déstockage des graisses », indique Lucile Battail. De plus, pendant que ses tanins boostent la tonicité cutanée, sa teneur en caféine offre une action drainante.
Thé vert : pour quel type de peau ?
Le thé vert a l’avantage de servir tous les types de peaux, avec en tête de liste, les peaux grasses pour son effet régulateur de sébum. Les peaux sensibles l’apprécient pour son action apaisante. Très performant pour le nettoyage, il est idéal en lotion pour l’éclat du teint, que la peau soit normale, mixte ou à tendance sèche puisqu’il n’assèche pas.
Quel thé vert choisir pour détoxifier sa peau ?
Difficile de ne pas perdre la tête devant l’abondance de variétés de thés verts. Afin de mettre toutes les chances de son côté, on mise sur le thé matcha, 137 fois plus riche en antioxydants que les autres thés. On le choisit bio pour éviter la présence de pesticides.
Mais attention, il est important de décrypter sa composition. On s’assure de la concentration en actifs, et la présence d’extraits titrés garantit que le thé vert est bien concentré, un gage d’efficacité ! affirme Lucille Battail, pharmacienne et fondatrice de Laboté, cosmétiques naturels.
3 recettes DIY à base de thé vert pour détoxifier notre peau
Lotion au thé vert
Quels ingrédients ?
- 75 ml d’eau distillée ;
- 1 sachet de thé vert ;
- 20 ml de vodka ;
- 5 ml de glycérine végétale ;
- 3 gouttes d’extrait de pépin de pamplemousse.
Mode d’emploi :
- Dans une casserole, on verse l’eau distillée et la porte à ébullition. Une fois bouillante, on retire la casserole du feu et y glisse le sachet de thé pour le faire infuser ;
- On laisse refroidir l’infusion et on la verse dans un flacon propre équipé d’un bouchon hermétique ;
- On y ajoute la vodka, la glycérine végétale, l’extrait de pépin de pamplemousse. On ferme le flacon et l’agite énergiquement pour bien mélanger la préparation ;
- On laisse reposer la lotion 3 heures max avant de l’utiliser. On imprègne un coton de la lotion qu’on masse délicatement sur l’ensemble visage.
Cette recette est tirée du livre Faire ses cosmétiques naturels c’est facile ! Cyrille Saura-Zellweger, Éd. Jouvence. 8,70 €.
Conseils de Lucile Battail, pharmacienne
« Alerte rouge sur la préparation de cette lotion, il est impératif de ne pas la laisser reposer trop longtemps avant de l’utiliser ! Cette étape risquerait de laisser place à un développement potentiel de bactéries. Il est préférable d’incorporer tous les éléments dans l’eau bouillante pour limiter les risques de contamination, la placer au frigo pour qu’elle refroidisse et l’utiliser dans les 3 heures maximum. Elle est une bonne option pour les peaux exposées à la pollution en guise de barrière protectrice. Elle fera aussi le bonheur de peaux à tendance grasse et/ou en manque d’éclat. À utiliser le matin en tonique pour réveiller le teint et le soir en finition du démaquillage et du nettoyage ».
Masque antioxydant au thé matcha
Quels ingrédients ?
- 1 c. à café de thé matcha ;
- 1 c. à soupe d’argile blanche ;
- 2 c. à soupe d’hydrolat de rose.
Mode d’emploi :
- Dans un bol, on verse le thé matcha puis l’argile blanche et on mélange. On ajoute l’hydrolat de rose et on mélange jusqu’à l’obtention d’une crème onctueuse ;
- Avec un pinceau, on applique le masque sur le visage, peau propre et sèche. On laisse poser 10 minutes, puis on rince à l’eau.
Cette recette est tirée du livre Cosmétiques naturels super faciles, Emilie Hebert. Éd. Mango Green. 12,95 €.
Conseils de Lucile Battail, pharmacienne
« Ce masque est très intéressant pour ses trois actions : anti-brillance par sa teneur en thé vert, antirougeurs par son apport en argile blanche et anti-âge par l’hydrolat de rose. Il permet de secourir un type de peau très répandu qui souffre de ses trois problématiques. Lors de la préparation, il faut exclure l’usage d’ustensiles en métal qui rendraient inactive l’argile blanche. On choisit un hydrolat de rose bien concentré, non dilué dans de l’eau distillée pour s’assurer de son efficacité. À utiliser le matin une à deux fois par semaine ».
Sérum antioxydant au concombre
Quels ingrédients ?
- 1 c. à soupe de thé vert bio
- 100 ml d’eau
- 100 g de concombre coupés en dés ;
- 4 c. à soupe de gel d’aloe vera
- 1 c. à soupe d’huile de coco bio
- 2 c. à soupe de miel
Mode d’emploi :
- On infuse le thé vert dans 100 ml d’eau portée à ébullition. On laisse refroidir et on filtre l’infusion ;
- Dans un blender, on verse l’infusion de thé, l’huile de coco bio, le miel, le gel d’aloe vera, et on dépose les dés de concombre ;
- On mixe et transvase le mélange dans un flacon hermétique ;
- On applique le sérum sur le visage, sur peau sèche et propre. Pour un soin décongestionnant anticernes, on découpe un disque de coton en deux demi-lunes. On les imprègne de sérum et les place sous les yeux. On laisse poser 15 minutes, on ôte le résidu de crème au coton et on rince à l’eau fraîche.
Cette recette est tirée du livre Healthy & Beautiful, Zoé Armsbruster. Éd. First, 9,90 €.
Conseils de Lucile Battail, pharmacienne
« Ce sérum est recommandé pour les peaux sèches et/ou déshydratées. Le mix d’huile de coco et de miel hydrate et nourrit en profondeur, le concombre assure un coup de frais apaisant. On l’applique sur l’ensemble du visage, matin et soir. En revanche, il est préférable d’éviter le contour de l’oeil, l’application de corps trop gras sur cette zone pourrait avoir un contre-effet, occasionner des poches sous les yeux. De plus, la dose de caféine contenue dans le thé vert n’est pas assez suffisante pour offrir un véritable soin drainant ».