Les boutons d’acné sur le dos peuvent être inesthétiques, voire gênants. Ils sont pourtant très répandus, à la fois chez l’adolescent et à l’âge adulte. Comme pour l’acné du visage, ils sont liés à un excès de production de sébum par les glandes sébacées. Heureusement, il existe des solutions pour les traiter, et prévenir leur apparition.
Quelle est la cause des boutons dans le dos ?
La peau du dos est souvent grasse : les pores se bouchent à cause de la saleté et des peaux mortes, entraînant alors le développement de bactéries qui provoquent une inflammation. L’acné du dos peut concerner la totalité du dos, ou seulement le bas ou le haut du dos.
Acné dans le dos chez la femme : les hormones en cause
Chez les femmes, l’acné au niveau du dos peut notamment apparaître à cause de fluctuations hormonales au cours de la grossesse, de la ménopause, ou encore lors de la prise d’une nouvelle pilule.
Comment se manifeste cette acné dans le dos ?
Points noirs, boutons blancs et papules rouges dans le dos
Les boutons peuvent prendre la forme de simples comédons (points noirs), de boutons blancs ou alors de papules rouges, fermes, parfois douloureuses. Mais il arrive que se développe une acné kystique avec des lésions plus profondes, pouvant à terme laisser des cicatrices d’acné.
Acné kystique dans le dos : la plus sévère
L’acné du dos peut se traduire par des kystes et des nodules provoquant l’apparition de différentes lésions inflammatoires sur la peau, et qui peuvent être douloureuses. L’acné kystique peut se développer sur d’autres parties du corps : le fessier, mais le visage aussi, par exemple.
Plus rarement, un furoncle peut apparaître, en particulier sur les zones sujettes aux frictions cutanées ou à la transpiration.
Quels sont les solutions contre l’acné dans le dos ?
Les traitements en cas d’acné du dos sont presque les mêmes que celui de n’importe quel type d’acné. S’il n’existe aucune solution miracle contre l’acné, quelques gestes et mesures d’hygiène simple peuvent être utiles.
Faites régulièrement des lessives
Pendant le sommeil, et tout au long de la journée, des cellules mortes de notre corps se déposent sur nos vêtements, nos draps, ou encore nos couvertures. Pensez à les laver régulièrement, ainsi que les serviettes, pour réduire le nombre de contact avec les bactéries. N’oubliez pas vos soutiens-gorge, si vous en portez, et vérifiez qu’il ne soit pas trop serré, au risque d’irriter la peau !
Préférez une lessive douce non parfumée, car certains produits lessives peuvent irriter la peau et faire apparaître des boutons.
Limitez la transpiration
Une des causes principales de l’acné du dos et de la poitrine est la transpiration. Des vêtements trop serrés et en matière synthétique capturent les bactéries et l’humidité, empêchant aux pores de respirer et provoquant des boutons. Privilégiez les vêtements en coton pas trop moulants et filez sous la douche après vos séances de sport.
Gare aux excès d’hydratation
La peau de certaines parties de notre corps, comme le visage, a tendance à sécher très vite, surtout après la douche. Mais la peau du dos, beaucoup plus épaisse, n’a pas le même problème. Il est donc inutile d’y aller trop fort au niveau des produits d’hydratation, au risque d’étouffer la peau et de favoriser l’apparition des boutons.
Que faire quand l’acné devient sévère ?
Si votre acné du dos s’aggrave et devient sévère malgré les précautions et les gestes d’hygiène, consultez un dermatologue pour qu’il vous propose un traitement spécifique adapté à votre situation. On la traite alors souvent par voie orale avec des rétinoïdes, un traitement efficace mais qui demande un suivi médical rigoureux, et du peroxyde de benzoyle.
Comment éviter l’acné dans le dos grâce aux gommages ?
Les pores sur notre dos sont beaucoup plus larges que ceux de notre visage. Pour éviter qu’ils ne se transforment en boutons d’acné, nettoyez-les en profondeur à l’aide d’un gommage deux à trois fois par semaine. Vous pouvez aussi vous préparer un exfoliant naturel à base de sucre, miel et jus de citron pour vous débarrasser des peaux mortes.
Pour exfolier la peau, vous pouvez utiliser une éponge ou un loofa (gant de toilette composé à 100 % de fibres naturelles) à bien nettoyer après chaque utilisation pour éliminer les germes.
Les bons gestes sous la douche
Sous la douche, pensez à utiliser des produits doux. Les savons asséchants (type savon de Marseille) ou dégraissants stimulent la sécrétion de sébum, donc l’apparition de boutons.
Si vous utilisez un après-shampoing, un dépôt huileux peut subsister sur la peau. Et comme les pores de la peau sont bien ouverts en raison de la chaleur, ce résidu les obstruera plus facilement, entraînant ainsi des éruptions cutanées. Pensez donc bien à rincer votre dos pour ne pas boucher les pores et à baisser la température de l’eau à la fin de votre douche.
Les huiles essentielles pour combattre l’acné dans le dos
L’huile essentielle d’arbre à thé est connue pour ses propriétés antibactériennes, efficaces contre l’acné. Vous pouvez l’appliquer directement sur les boutons à l’aide d’un coton-tige, d’un disque de coton ou d’un mouchoir. Tamponnez doucement et laissez agir quelques heures avant de rincer. Vous pouvez également en ajouter quelques gouttes à votre crème hydratante.
Ne crevez jamais les boutons, ni sur le dos ni sur le visage, au risque d’augmenter l’infection. Si le bouton se perce tout seul, nettoyez-le avec de l’eau oxygénée.