Le désir déserte-t-il forcément les couples de longue date ? Le sentiment amoureux peut-il perdurer malgré les années ? Comment être et rendre heureux sur la durée ? Autant de questions hautement philosophiques auxquelles a répondu Marie-Line Urbain, sexologue (source 1).
Est-il possible d'aimer quelqu'un toute sa vie ? Pourquoi cela semble si difficile?
« Oui, tranche d’entrée notre sexologue, le couple peut durer, mais il ne faut pas imaginer que c’est naturel, spontané et sans efforts. Il faut toujours se demander quel est le contrat inconscient du couple : pourquoi il se crée au départ ?
Historiquement, l’objectif commun était le même, il y avait des raisons rationnelles d’ordre social, familial, voire de succession, etc. Cela permettait de construire quelque chose de plus profond. Mais la société change, donc les modes de couples aussi. Aujourd’hui, le contrat inconscient de la plupart des couples n’est pas le même, on a des objectifs individuels, il y a beaucoup d’offres, de libertés, on zappe vite, etc. Cela entraîne plus d’exigences dans le couple et personne ne veut céder quoique ce soit. » Il y a donc moins de raisons de rester ensemble, sinon la jouissance individuelle que procure le sentiment amoureux. Or, celui-ci ne dure visiblement pas…
En vidéo : Le couple longue durée existe-t-il encore ?
Pourquoi dit-on que l'amour ne dure qu’un an et demi ?
En fait, il y a confusion entre amour et sentiment amoureux. C’est le sentiment amoureux (papillons dans le ventre et étoiles dans les yeux) qui s’estompe au bout de 18 mois, l'amour et le désir restent, eux, voire augmentent avec le temps (le fait de se sentir bien physiquement l’un contre l’autre, d’avoir de la tendresse mutuelle, de la bienveillance, etc.).
Ce chiffre de 18 mois est basé sur le mode d’attachement que l’on a pu avoir à sa mère à la naissance. En effet, les premiers mois de sa vie, le bébé a le sentiment et le besoin de fusionner avec sa maman. Ce n’est qu’après quelque temps qu’il prend conscience qu’il est en dehors du ventre de cette dernière.
C’est à peu près pareil au début d’une relation : on a besoin de se sentir fusionnel, « comme si on ne faisait qu’un ». Si donc on recherche ce sentiment amoureux, on ne pourra pas durer et on va changer souvent. Si, en revanche, on parvient à dépasser le stade fusionnel de la relation de couple, on pourra vivre un amour durable.
Y parvenir dépend bien souvent de ce que l’on a créé comme relations avec les parents : « Si on est insecure on va sans doute chercher un partenaire abandonnant qui va nous faire revivre le mode d’attachement que nous avions enfant. »
Pourquoi fait -on plus l’amour au début qu'après ?
« Eh bien comme chaque partenaire est dans cette phase fusionnelle de la relation, le désir revient souvent des deux côtés. Il y a donc plus de probabilités que ce soit en même temps. Après quelques années, il y a, de fait, moins de moments de « phase ». Mais il y en a… Et on peut même avoir une sexualité très épanouie à 75 ans après 30 ans de mariage. »
Comment faire pour rester toujours amoureux ?
Le couple ce n’est pas une évidence, c’est une entreprise ! Si on ne s’en occupe pas, que l’on ne fait rien pour la communication, le développement, etc. Ça ne marche pas. Il faut du travail.
- Accepter la baisse du sentiment amoureux : nous l’avons vu plus haut : lui s’estompe, mais l’amour reste (et s’intensifie même parfois).
- Calmer son individualisme : la vie à deux, c’est renoncer à certaines choses pour le bien du couple.
- Faire des projets d’avenir : comme évoqué plus haut, ce qui compte, c’est le contrat de base. Trouvez de bonnes raisons d’être ensemble !
- Apprécier l’évolution de votre amour : souvenez-vous de la fois où vous vous êtes rencontrés, de ce que vous aimez chez l’autre, de tout ce qui vous lie déjà et vous liera encore.
- Garder du temps pour vous et vous deux : entretenir une complicité et une séduction est essentiel au couple, surtout si l’on a des enfants. Réservez-vous donc des moments agréables à deux, en dehors de la famille et du quotidien.
Le troisième amour est-il le bon ?
Selon une étude menée en 2016, on vivrait trois types d’amour au cours de sa vie :
- le premier, c’est l’amour de jeunesse, idéaliste et passionné ;
- le ou les seconds, dits amour sde « rodage », sont plus égoïstes et visent à régler une partie de nos névroses (peur de l’abandon, manque de confiance en soi, etc.) ;
- et enfin vient le grand amour, solide fruit de respect mutuel et réciprocité des sentiments (source 2).
Cette idée est très discutable, néanmoins, il est certain que l’amour qui arrive après une série d’expériences devrait être plus mature, plus vrai, plus profond, plus réfléchi, que ceux qui l’ont précédé. Fort de nos histoires passées, on sait aussi mieux ce que l'on veut (ou ne veut pas), et si l'étau se resserre, quand une relation se présente, on en mesure alors mieux la préciosité, la rareté et la valeur.
Par ailleurs, il est aussi possible de s'être rencontrés très jeunes et d'avoir traversé tous ces styles d’amour avec un.e même partenaire.
Inspirations et citations sur l’amour
On pourrait en citer des milliers… Mais en voici quelques-unes parmi tant d’autres.
- « Il y a cela qui nous réconcilie de tout : le pari que nous avons fait de l’amour. Pour qu’il y ait une chose solide : ton regard et le mien. Cela suffit. (...) Il y a tes lèvres sur les miennes et cela suffit à faire tourner le monde. » Laurent Gaudé, Paris, mille vies.
- « Tu viens juste d’avoir quatre-vingt-deux ans, tu as rapetissé de six centimètres, tu ne pèses que quarante-cinq kilos et tu es toujours belle, gracieuse et désirable. Cela fait cinquante-huit ans que nous vivons ensemble et je t’aime plus que jamais. Récemment je suis retombé amoureux de toi une nouvelle fois et je porte de nouveau au creux de ma poitrine un vide dévorant que seule comble la chaleur de ton corps contre le mien. » André Gorz, Lettre à D. Histoire d’un amour. (ndlr : l'auteur se suicide à l'âge de 84 ans avec sa femme Doreen, atteinte d'une maladie incurable).
- « On doit apprendre à aimer encore et encore et cet apprentissage est sans limite. » Katherine Anne Porter.
- « La volupté, comme une fleur rare, demande les soins de la culture la plus ingénieuse (…). » Honoré de Balzac, La femme abandonnée.
La réponse est donc évidemment oui : nous ne caressons pas une douce chimère lorsque l’on dit que l’on peut aimer la même personne toute sa vie. C'est vrai. Mais il y a une condition sine qua none pour que cela fonctionne : se donner les moyens de ses ambitions. Ce qui veut dire, principalement, accepter la baisse du sentiment amoureux, au profit de la hausse de la confiance, de la complicité, de la profondeur des sentiments, bref, de l’amour véritable finalement…
Si choisir, c’est renoncer, choisir l’amour durable, c’est renoncer à la passion, forcément éphémère, comme les étranges papillons du même nom, genre de plancton aérien et volatile, qui meurent quelques heures après avoir éclos.
Bien à vous,