La plus vieille prof de yoga a 98 ans !

Déclarée la plus vieille prof de yoga au monde par le livre Guinness des records, Tao Porchon Lynch continue toujours, à 98 ans, de montrer à ses élèves comment réaliser les asanas, les fameuses postures.

Quelle belle démonstration des bienfaits du yoga que celle donnée quotidiennement par la presque centenaire Tao Porchon Lynch ! Cette doyenne suractive affiche une spectaculaire forme physique et mentale et une santé de fer. A 98 ans, elle continue de donner un cours de yoga dans le comté de Westchester, dans l'Etat de New York. Elle est ainsi officiellement devenue la plus ancienne enseigante de yoga au monde et figure à ce titre dans le livre Guinness des records depuis 2013.

Très présente sur les réseaux sociaux, elle poste sur sa page Facebook et sur YouTube des photos et vidéos réalisées lors de ses nombreuses interviews à des chaînes de télévision américaines :

World’s Oldest Yoga Instructor is a “Real-Life Forrest Gump!” | ABC News

Il faut dire que cette incroyable senior est aussi une star de la danse de salon, qu participe à de nombreux concours.

Tao Porchon Lynch, qui a grandi à Pondichéry en Inde française, a d'abord côtoyé le monde du cinéma et de la mode. Elle a ainsi été mannequin pour Lanvin en France, puis a travaillé à Hollywood à la MGM. Elle s'installe définitivement aux Etats-Unis en 1949. Elle pratique le yoga depuis plus de 70 ans !

Son secret de longévité, comme elle l'a confié à la revue Yoga Journal : la respiration : « Les postures qui ne sont pas exécutées correctement n’apportent pas grand chose. Ce qui compte, c’est de pouvoir sentir la respiration circuler à travers votre corps. Si vous êtes connecté à la respiration à l’intérieur de vous, il n’y a rien que vous ne puissiez faire. »