La plupart des hommes et certaines femmes se sont essayés au cunnilingus, et nombreux sont celles et ceux qui le pratiquent régulièrement. Tant mieux, car nombreuses aussi sont les femmes qui l’adorent. Mais savez-vous comment vous y prendre ? Connaissez-vous les règles d’or et les astuces de pros pour faire le meilleur cunnilingus possible ?
Quelles sont les règles d’or du cunnilingus ?
Armez-vous d’une bonne dose de patience
Dans son livre Jouissance club, la créatrice de l’Instagram du même nom, June Pla, se penche de près sur le cunnilingus. Selon elle et d’autres spécialistes, il faut entre 5 et 45 minutes aux femmes pour atteindre l’orgasme suite à un tel baiser… Cela peut paraître long, mais cela vaut le coup !
Astuce : si vous avez une crampe, vous pouvez simplement masser le clitoris à l’aide de vos lèvres ou d’une de vos mains, ou de ce qui chante à votre partenaire.
Ne faites pas de l’orgasme l’objectif ultime. On vous recommande de vous armer de patience, pas de vous acharner.
Mettez votre partenaire à l’aise
Une femme qui doute d’elle ou de votre désir pour elle ne s’abandonnera pas au plaisir. Pour la tranquilliser et la rassurer, quoi de mieux que de la complimenter ? Il vous suffit de montrer que vous aimez admirer l’origine du monde : dites-lui qu’elle est belle, que vous aimez son odeur, que vous avez envie de l’embrasser partout, etc. Votre amie particulière se détendra instantanément, parole de femme.
N.B. : la cyprine, le liquide sécrété à l’entrée du vagin, n’a rien de sale.
Faites durer le suspense
Plus c’est long plus c’est bon, alors n’allez pas droit au but. Jouez avec les nerfs et la frustration de votre amante, tournez autour du pot, amusez-vous. Commencez par lécher son corps autour de son sexe : le long de l’entrecuisse, le bas du ventre, les hanches, etc. Allez-y par quatre chemins !
Lancez la cocotte-minute
Pour marquer le début des festivités en toute sensualité, June Pla propose de lécher votre pouce et de le poser sur le clitoris de votre douce en restant appuyé quelques secondes. Vous pouvez aussi dire bonjour avec votre langue : mettez la bouche en cul-de-poule et venez poser vos lèvres autour de son clitoris, puis sortez votre langue par à-coups pour créer de petits tapotements-pressions sur celui-ci. Pour le rythme ? Battements de cœur tranquilles ou enflammés, c’est à vous de voir, mais dans tous cas cela devrait le réveiller.
Ajoutez une pincée de délicatesse
Inutile de sortir le bazooka pour attraper le papillon, ou encore la langue de fer pour caresser du velours. La douceur sera donc la bienvenue (en tout cas au début). Alors on effleure, on chauffe, on souffle ou on aspire légèrement, mais on se laisse le temps de sentir et de ressentir, d’apprécier, d’explorer, et on laisse aussi le temps à la tension sexuelle de monter chez sa partenaire.
Saupoudrez largement de lâcher prise et de plaisir
Dans l’ensemble, lâchez-vous. Il y a mille et une manières de faire jouir, alors osez, osez !
Ajoutez un soupçon de changement
Varier les mouvements et les rythmes prévient de l’ennui ou du découragement. Changez donc simplement d’angle ou de méthode de temps en temps. Mettez-vous tantôt dessus, tantôt dessous…
Conseils de femmes pour réaliser un cunnilingus
- Faites-vous confiance : tout le monde peut le faire. Il n’y a pas de diplôme en la matière, juste une sensibilité à exprimer et un sens de l’écoute à développer ;
- Faites l’amour aux lèvres : c’est par le clitoris que les femmes jouissent, cela est clair. Cependant, comme pour le gland de ces messieurs, il convient de ne pas abuser des bonnes choses et de laisser à cette petite chose très sensible le temps de respirer, de monter, de gonfler. Pour ce faire, attardez-vous sur les lèvres du sexe de votre partenaire. Faites des mouvements de va-et-vient de haut en bas et de bas en haut. Cela le mettra dans tous ses états ;
- Faites des ronds sur la tétine du clitoris : faire de petits cercles rapides sur le capuchon du gland est la base de la masturbation. Faites ce geste avec votre langue et avec une certaine intensité, puis revenez aux lèvres. Alternez souvent ces deux caresses devrait provoquer la jouissance de votre belle (au bout d’un certain temps, on le rappelle) ;
- Communiquez (bon sang de bonsoir !) : rien ne sert de sucer sans trêve, il faut lécher à point. Demandez donc à votre amante si elle aime ; ce qu’elle trouve bon ; ce qui lui fait moins d’effet ou ne lui en fait pas du tout, bref, rencardez-vous.
Astuces de pros pour faire un cunnilingus
Dans le livre Jouissance club, on a dégoté quelques idées originales qui pourraient bien vous inspirer :
- Duck face : la bouche en cœur, venez placer vos lèvres autour du clito de votre partenaire et aspirez-le. L’objectif est de provoquer un effet de succion, un peu comme dans une fellation. Capito ? Vous pouvez aussi faire des appels d’air pour jouer avec les sensations et pour souffler le chaud et le froid ;
- Pince-mi : vos lèvres viennent pincer le gland pendant que votre langue se balade de haut en bas ou de gauche à droite ;
- Mise à nu : relevez le mont de Vénus pour faire apparaître le clitoris et ainsi pouvoir le choyer tout entier. Attention cela peut énormément exciter, mais aussi déranger, voire carrément irriter, donc demandez si cela plaît ;
- Un doigt ici ou là : selon les envies, le degré d’intimité, etc., vous pouvez aussi laisser vos mains mettre leur grain de sel. Par exemple en caressant les parois du vagin et les lèvres pendant que vous léchez son clitoris, ou inversement.